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发布时间:2022-05-01 06:37:39
材料:
羊肉:650g,红酒:400ML左右,红糖:1TBS,洋葱:1个(中等大),大蒜:4瓣,红萝卜:4根(中等大),小番茄:300克,西芹:300克,现磨黑胡椒:适量,迷迭香:2枝,陈皮:1块,盐:适量,香菜:适量
做法:
1、羊肉先用水漂洗去血水,中间换几次水;
2、羊肉切得稍微大些,略晾干表层的水份,撒上盐和现磨黑胡椒,腌一个小时(有时间再多腌会儿更好);
3、锅中放少量油,热油,放入羊肉块,煎至变色取出;
4、锅中再放少许油,炒香洋葱和蒜片;
5、再放入番茄一起炒;
6、加入羊肉块,再放入红糖,炒均匀;
杭州治癫痫病那家#!好7、倒入红酒,刚好淹到羊肉块;
8、再加入迷迭香、陈皮,再现磨入一些黑胡椒末;
9、150度的烤箱,预热后放入羊肉锅,3小时;
10、在2小时后,取出;
11、加入切块的红萝卜和西芹,再继续入烤箱;
12、再烤1个小时后就可以了,看咸淡再调入适量的盐,撒上香菜就可以了。