忽略这坏习惯竟会祸及一生(1) -

　　随着经济的发展，人们的物质条件越来越好，随之而来的就是各种各样的疾病困扰，所以经常会听到身边的人说自己血压高、血糖高、血脂高等，这三高一直都是危害人们的凶手。可是，有一种疾病一直是被大多数人忽视的，那就是低血糖。低血糖的危害在日常生活中也是很常见的，比如，比如情绪不易控制等。而低血糖的形成往往和我们的有关，就是日常的一些坏习惯促使我们摆脱不了低西宁治疗癫痫最好医院血糖的困扰。

　　什么叫低血糖?

　　低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现昆明癫痫医院哪好为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

　　哪些坏习惯会导致低血糖出现?

　　服药不当

　　胰岛素用量过大或相对过大，磺脲类、苯甲酸类衍生物降血糖药用量不规范或自行加药，都可能出现癫痫病南京哪家最好低血糖。此外，一些非降糖药，如抗组胺药、保泰松、乙酰氨基酚、异烟肼等，也可能出现继发性低血糖症。

　　运动过度

　　超负荷运动时，肌肉利用过多的葡萄糖，或使注射的胰岛素吸收加快，都可能引起低血糖。因此，糖友应根据自己应用的降糖药，在专科医生的指导下适量运动，才能让自己身体健康。

　　用餐不当

　　进食量过少、吸收合成障碍，长期饥饿或过度控制饮食，小肠吸收不良、长期腹泻等，均可诱发低血糖发生。特别是在使用含有短效或速效胰岛素的药物及胰岛素促泌剂时，一定要保证按时按量就餐。

　　滥服保健品