四种方法帮女性美胸

你还在追求骨感美人吗?为了瘦，饿到面黄肌瘦，就连胸部也缩水了，这就是付出如此多代价换来的美丽吗?今天就把这个塑造魔鬼身材的独家法宝奉献给所有爱美女士，希望能够和大家一起分享这种神奇的转变。

美胸操

利用闲暇时光，做做美胸操吧。美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操，难道不是你梦寐以求的吗?

步骤1双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3然后再换另一侧做相同的动作即可。

合十操集中、托高胸部

步骤1双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

2手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。