家常如何自制酸奶，酸奶的2种做法[做法大全]

关于家常如何自制酸奶，酸奶的2种做法的介绍

 

　　一、家常自制酸奶的方法

　　用购买的酸奶制作如长沙哪里能治癫痫果失败不是牛奶有问题就要试试换一种酸奶。

　　老酸奶100克，纯牛奶1升

　　1、将容器消毒，然后倒入纯牛奶;2、接着加入老酸奶搅拌均匀;3、然后放入酸奶机中，设定10小时左右，等待即可。

　　小贴士

　　不用菌粉，用老酸奶就要看各位挑车祸后癫痫能治好吗选优质老酸奶了。

　　二、自制酸奶的注意事项

　　自制酸奶比较简单，选购好的纯牛奶加上优质菌粉或者老酸奶，搭配上后放入酸奶机等待即可，没有酸奶机的话，可以放到一个35到40度左右的恒温地方，例如暖气片上，发酵的时间越长，就会越稠越酸，制作好了治疗老年癫痫症的医院以后可以加一些调味品，冷藏后食用，口味更好。

　　三、自制酸奶好吗

　　自制酸奶当然是好的咯，至少我们自己做的时候不会往里面加一些不明物质或者有害添加剂。只要我们挑选好的牛奶，买上菌种，就能做出放心酸奶，不过自己制作的的这个酸奶保存不了多久，要尽快喝掉。

　　四、自制酸奶的方法

　　有些菌粉含有好多种有益菌，能够调节肠道菌群平衡，有益身体健康。

　　食材准备

　　纯牛奶一升，乳酸菌粉一包。