怎么做咖啡樱桃燕麦代餐饼干最好吃 咖啡樱桃燕麦代餐饼干怎么做好吃

2018-03-02 13:49:37 编辑：小菜

浆果就是包裹咖啡豆的果肉，用其制作的专用粉尝起来并不像咖啡，而是类似花卉、柑橘和烘烤水果等，所以很适合用做、、和调味酱汁等等。

浆果是公认的抗癌明星，咖啡樱浆果粉末营养极其丰富，比含有更多的铁，比含有更多的钾元素，比全麦含有更丰富的膳食纤维，已成为欧美热捧的珍稀。

咖啡樱桃浆果粉与一样含有大量的膳食纤维，膳食纤维热量低且具有极强的饱腹感，用其两者来制作代餐干，7天瘦成闪电即将梦想成真啦~

咖啡樱桃燕麦代餐食材介绍

稍许，即时燕麦片稍许，咖啡樱桃浆果烘焙专用粉20—25克，综合坚果适量，食盐3—5克，水适量，淀粉稍许，

咖啡樱桃燕麦代餐饼干的做法步骤

1、先附一张咖啡樱桃浆果的图片；

天津专治癫痫的医院xt-align:center;">

2、将综合坚果（根据喜好自由添加）和即时燕麦片加入容器中；

3、筛入面粉与；

4、加入咖啡樱桃烘焙专用粉；

5、加入清水；

6、将上述食材搅拌均匀，粘稠度类似于制作馅料；

7、将馅料分成小份，搓圆后压扁，逐个放入刷好油的烤盘；

8、提前预热，180度烘烤15分钟左右，期间需要注意观察，饼干周边变得焦黄一般就好了。（具体请根据各家烤箱的脾气）；

9、烤好的饼干移至烤架放凉；

10、用一杯减脂抗氧化的黑咖啡搭配这款代餐饼干，减脂效果UP,UP~

11、咸香酥脆

12、韧性实足，减肥不一定要挨饿啦，小伙伴们快点动手试试吧~

小窍门

水亦可以用脱脂代替，减脂的同时还可以补钙哦~