青菜牛肉焖饭（冷饭的出路）

   如今大家愈来愈多的人重视健康养生的问题了，由于大家生活品质的提升，便会高度重视身心健康的问题，很多人都完美的爱饮茶，实际上饮茶也是一种健康养生的方法，茶中带有许多 的营养元素的，那麼有的人喝过茶会非常的难受的，例如腹泻，那麼喝红茶腹泻要注意什么呢。

   茶归属于刺激饮品，带有单宁酸和咖啡因。茶有解油腻，清肠胃的作用提升肠胃肠蠕动，加重腹泻病况。因而胃肠病辽宁沈阳治癫痫病的药症而造成腹泻的人更为不能饮茶，例如胃溃疡氨茶碱会刺激性胃粘膜代谢很多胃液，影响溃疡面的痊愈，因而溃疡病病人也要少饮茶，不喝浓茶。

   腹泻忌讳食材

杂粮，生冷食物瓜果蔬菜，冷拌莱等，含膳食纤维多的苋菜，莴笋，咸菜等；硬实不容易消化吸收的肉类食品如香肠，腊肠，腌猪肉等；含有刺激性的食物如朝天椒，烈性酒，芥末酱，辣椒面，及其白肉，油酥饼小点心等高脂肪食物。

1、神经衰弱者：茶中的咖啡碱能让人激动，造成新陈代谢提高，加剧失眠。

2、胃溃疡病人：咖啡碱刺激性胃酸代谢，加剧病况，影响溃疡痊愈。

3、泌尿系结石者：茶中的草酸会造成结石增加。

4、肝功能检查欠佳者：咖啡碱绝大多数经肝脏新陈代谢，肝功能检查欠佳的人喝茶，将提升肝脏压力。

5、便秘者：单宁酸有收敛性功效，能变弱肠道肠蠕动，加剧便秘。

6、哺乳期间：咖啡碱可根据奶水进到宝宝身体，使宝宝产生肠痉挛，贫血，还会继续影响小孩的睡眠质量。

7、揭阳市治疗癫痫病好医院心脏病者：喝茶过多，会使心跳很快，有的还可出現心率不齐。

8、孕妇：喝茶过多，会使宝宝干瘦体弱多病。

9、醉酒者：乙醇对心脑血管病刺激性非常大，咖啡碱可使心跳很快，二者一起充分发挥，对心脏作用较差者，十分风险。

10、缺铁性贫血者：茶中的单宁酸会影响身体对铁的消化吸收，使贫血加剧。

饮茶的常见问题

1、忌餐前喝茶（饮食无味，减少消化系统消化吸收蛋白的作用）和餐后立刻喝茶（影响对蛋白、铁制的消化吸收）。

2、忌饮烫茶、下火茶（滞寒、聚痰）。

3、忌冲调频次过多（3、4次能基本无茶汁，且其所含的少量危害原素是最终泡起来）。

   上边详细介绍的这种便是有关喝红茶腹泻的一些医护方式 和常见问题了，实际上并不是任何人都合适喝红茶的，由于每一个人的身体素质是不一样的，全部要挑选合适自身的方法开展挑选。合适自身的会出现许多 的作用和功效，全部一定不必盲目跟风的只喝一种茶哦。也期待任何人都身心健康。