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发布时间:2022-05-01 06:37:53
主料:
低粉(250克)、白糖(90克)、玉米油(80克)、鸡蛋(2个)、红曲粉(小许)
做法步骤:
1、把所以的食材合在一起揉成面团。
2、装保鲜袋静醒10分钟。
3、放在案上擀成不到一厘米的薄饼。
4、把模具放到饼上用手一按就成。
5、把没用的边角掀起来,这些边角可以继续擀饼,重复上面的做法。
6、摆入烤盘,烤箱预热190度15分钟,烤至金黄即可出炉。
7、红曲粉中倒上一点水,用牙签搅匀,在饼干上勾画几笔就成。
8、特简单的小饼干,只要孩子喜欢就行。
低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富常德市儿童癫痫原因含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、生菜、西红柿搭配;与茶叶、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量(卡路里)395千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;