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发布时间：2022-05-01 06:37:55
男生游泳这样做，有利于改善。游泳是一项有氧健康运动，经常游泳有助于身体各项的体能发展，提高自身的免疫力系统。
秋泳为什么会改善体质呢
1、 秋泳对心血管系统功能及免疫力的提升
我们都知道，游泳可以提升心血管系统功能，再加上秋泳时，凉水的刺激促进人体表层血管收缩和深层血管的扩张，大大增强了血液的微循环，使人体更快地适应冷热交替的变化。
拉萨癫痫病三甲医院(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Helvetica; font-size: 16px;"> 秋泳时，人体的自调节系统会积极运作，体内为御寒而产生的大量激素，会让人精神振奋，同时，免疫力和耐受力都会逐渐提升。
所以很多秋冬泳者游完后会感觉通体说不出的舒畅，爱上这种运动。
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