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发布时间:2022-05-01 06:37:56
主料:
西红柿(两大个)、粉条(一把)、葱花(适量)、盐(适量)、植物油(适量)、味极鲜(少许)
做法步骤:
1、在锅中加入适量底油,油热后葱花爆香。
2、到入切块的西红柿,炒到西红柿变软皮下来就行,再加水烧开。
3、再加入适量盐和味极鲜调味。
4、最后加入粉条,小火慢炖,知道粉条变的很软能咬动不癫痫病都有哪些治疗的方法?生就可以了。
5、乘出,来吃啦。
西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、菜花、茭白搭配;与河蚌、草鱼、青鱼相克,同食可能会引起不适;
粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;
葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;