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怕冷MM冬季如何减肥食谱推荐

编辑:小菜

   1.胡切小块,放半小碗水,再放料理机搅拌杯里榨汁。

   2.除外所有原料放机里搅拌,15分钟后加入黄油,继续搅拌至筋膜后进行基础发酵。

   3.当面团发至两倍大时,分隔成12份,揉圆,松驰15分钟。

   太原到哪里治癫痫好4.拿一个小面团,分成两个,分别搓成长条,如图示编成辫子状,由尾部向上圈起,圈成绣球状。放入纸杯模具中进行最后发酵。

   5.当发至两倍到2。5倍大时,表面涮蛋液。

   6.180度预热10分钟,中层上下火18分钟左右即可。

   泡发之后再炒

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