六一儿童节作文500字 快乐的六一作文_小学四年级作文

先将虾干放入温水中浸泡至软，然后洗净、沥干，放入油锅中炸成金黄色，捞出备用;再把充分洗净，切成小段，放入沸水中焯一下，捞出、沥水，备用;烧热锅里的底油，下入葱末、姜末爆香，再烹入料酒，加入高汤、盐、鸡精、白糖等调味料调匀;放入段、虾干煸炒入味，用水淀粉勾薄芡，即成。为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应该先将豆煮熟后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可以解毒性。

姜蒜切末，辣椒切成圈
猪肉末放葱姜末、料酒、生抽拌匀
四季豆去两头撕去筋折成寸段洗净滤干，最好再用干毛巾吸去表面水分
锅热后多放些油烧热，下四季豆过油至表面起皱捞出滤去油(四季豆不吸油，不必怕过油会吸收过多的油）
锅内留少量底油倒去多余的油，下蒜末和辣椒圈煸香，再下肉末炒散
下四季豆煸炒，调入盐、生抽和少许白糖调味，中火煸炒至四季豆入味即可

将浸好水的柚子皮捞出，挤干水，放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。食用四季豆对皮肤、头发大有好处继发性癫痫怎么治疗，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。

起油锅，将折好的四季豆炸至微软捞起，接着重新热油锅再炸一次，让四季豆表皮变皱;晚餐：安士瘦肉或者鸡肉；杯青豆或者四季豆；杯；个苹果；杯普通装的香草味。