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【七月餐桌】夏日美容补身佳品--凉拌秋葵享受餐桌

1. 先用酱油 盐 米酒 老抽腌一下。 然后在锅里放油姜碎 放火开到最大 然后把放进去爆炒2分钟 再放莲和3碗水 和花生 和两个八角 南乳 煮20分钟左右 快好时放点鲍鱼計 耗油 和一小块黄糖 最后试下味道收锅lo

 

1.洗净,入锅焯出血水。

2.另起一锅烧开水。

3.将焯过水的加入开水中。

4.莲藕洗净切段备用。

5.待排骨六成熟时加入莲藕和红枣,大火烧开后转小火慢煲。头外伤癫痫能治愈吗p>

6.待莲藕熟烂,加入少许粉。(用冷水化开倒入)煮开加盐调味。

7.一碗补血汤水就做好了。

1.用来煲汤的莲藕务必选中医癫痫病怎么治疗择粉藕,也有说九孔藕就是粉藕。
2.莲藕较其它类食材要难得烂一点,所以要早点入锅。
 

 

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