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发布时间：2022-05-01 06:38:17
1、灵芝虽然好，可是也不能多吃啊，不然就太补了，宁可多吃几餐也不要一顿吃太多。小孩子最好不要吃这么大补的东西。
2、瘦肉在炖之前最好汆一下去除腥气。【】
1首先要把猪肉洗净后切成块，在锅中倒入清水，把猪肉和姜片一同放入其中汆熟后捞出备用。
2红豆和薏米都需要提前泡几小时，还要准备好陈皮和蜜枣；处理灵芝时，不要用水洗合肥哪里癫痫治的好太久，只要轻轻地冲去它上面的灰尘，把它掰成小块状。
3最后就很简单了，在电饭煲中加入适量清水，依次加入灵芝、猪肉、姜片、薏米、红豆和陈皮，再盖上锅盖炖大约两个钟头即可。
4汤炖好后盛出来加点盐调味就做好了，看看，炖好的汤就是这样的啦，色泽浓郁还有灵芝独特的芳香，灵芝瘦肉汤特别好喝哦。
灵芝是一个非常好的药品，能够活血化瘀，也能提高人的精气神，他的做法也很多，比如《灵芝蜂蜜银耳羹》、《灵芝炖鸡汤》、《灵芝大枣汤》等。
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