黄瓜炒鸡蛋的做法，西红柿紫菜鸡蛋汤

高考期间，考生用脑过度、能量消耗大，适当进行膳食调整，平衡考试期间的营养很重要。长期在压力下的考生，可能导致肠胃功能紊乱，因此可适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。由于人在承受巨大压力下，身体消化大量的维生素c，因此，新鲜果蔬不但不能忽略。考生食用水果、蔬菜可以多样化，比如苹果、橙、草莓、芒果、木瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、茄子、胡萝卜、土豆、、、等。 女性夏季养生吃什么水果，夏季是桃子的旺产季，那么女性夏季养生有哪些水果可吃，下面一起来看看女性夏癫痫病银川哪里看好季养生食谱，桃子拌爽口养肝活血又生津桃子好处多多。