喝水应该注意的几个“坏习惯”

1.准备食材。

2.爪去甲，和一起飞水。

3.元贝冷水泡发30分钟。

4.去皮，切块备用。

5.冬瓜洗干净备用。

6.将食材放入砂锅，大火烧开，小火煲30分钟。

7.再加入鱼丸煲10分钟，可以不加鱼丸，搭配冬瓜汤味道更甜。

8.煲好加入少量盐，鱼丸本身有咸味。

9.起锅，撒点葱花点缀～

10.美美享用～<昆明癫痫病到哪看好/p>

冬瓜皮洗干净也可以一起煲～我为了拍照效果图，没放～～

 

1.准备好原材料

2.排骨洗净，放入沸水焯一下

3.冬瓜去皮切成块，姜切片

4.将焯好水的排骨、冬瓜、姜片放入高压锅里

5.加入适量清水，盖盖大火煮上气后转小火炖20分钟关火

6.下气后开盖开火，加入泡软了的腐竹

7.加入枸杞煮10分钟关火，加盐、胡椒粉调味即可

1.腐竹用冷水浸泡发
2.腐竹后放是以防煮烂了