【遗传性白内障】白内障怎么回事怎么治疗注意事项

简介:【番茄杂锦卤面】是我刚刚才起的名字，这个卤面是我家时不时的都会做来吃的一款面。所以家里常常备有冻杂菜、黄花、木耳及清汤等，今天还在养胃期间，不想放肉汤，放了清水，味道也不错的。
做这卤面时，不断的提醒自己，爱吃也不能多吃。可是，还是吃多了......

准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：3-4人

食材

主料:

肉末:200g

番茄:500g

杂菜:50g

黄花:100g

木耳:100g

辅料:

油:适量

盐:适量

生抽:适量

胡椒粉:适量

鸡粉:适量

生粉:适量

料酒:适量

葱花:适量

姜碎:适量

步骤:

1.所需材料：肉末、番茄、冻杂菜、发黄花、发木耳、葱、姜。

2.将黄花、木耳提前泡发，木耳撕小；番茄洗净用开水烫一下去皮；葱、姜切碎；杂菜解冻。

3.伴菜：唐生菜

4.洗净沥干

5.葱碎、姜碎与肉末混合。

6.并加入生抽、胡椒粉、料酒、生粉适量搅拌均匀。

7.烧热油锅，将拌好的肉末下油锅，大火炒熟出锅。

8.另起油锅，下番茄块，盖盖儿小火烧至软。

9.下黄花、木耳、杂菜及加入生抽、盐、鸡粉调味料炒匀。

10.再倒入炒好的肉末翻匀

11.加水适量至开锅

12.开锅后，放入唐生菜滚开即可关火。

13.将【卤】浇在煮好的面碗里，再伴以猪肉肠，热气腾腾的，好吃，舒服。

小贴士

温馨提示朋友们，爱吃的东西也不要吃太多，冬天里容易吃多，会造成肠胃不适。