补肾壮阳粥的做法是什么

男性补肾壮阳似乎是一个恒久的话题，因为每一个男性朋友都不愿意在亲密爱人面前呈现自己薄弱的以免，在传统中医当中有很多保健的壮阳粥可以供大家选择，不过选择合适自己的养生粥可是有学问的，一定要先了解一下自己的体质和具体的身体情况，做到有针对性的调理，效果会更加的明显。

牛肾粥补肾壮阳效果很好，将牛肾洗净，去尽皮膜、腰臊，切成薄片，与粳米同入砂锅中，加水1000ml左右，煮至肉烂粥熟，加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3～5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。牛肾，性味甘、温，归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能，与粳米同煮，可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究，牛肾含有丰富的营养，有强壮滋补作用。

五黑粥也有很好的壮阳效果，将黑米、黑豆拉萨癫痫权威医院、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁组合在一起，可以滋补肝肾，健脾开胃，润肠通便。含有丰富的微量元素和维生素。更是难得的补肾佳品。可清除体内自由基，对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

我们祖国中医认为男性的阳气不足不仅会影响男性癫痫病治疗如何的身体健康，而且还会对于男性的心理造成一定的影响，所以在有肾阳虚初期症状的时候，一定要及时的就医治疗，千万不要因为不好意思而导致最佳治疗时期的延误，目前我们国内市场中有很多男性壮阳保健品，但是不建议大家盲目的自行选择使用。