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发布时间:2022-05-01 06:38:28
编辑:小菜
夏天还没到,达州这边就热得不像话了。每到吃饭的时候,老伴儿和孙子们就“举筷不定”,提起筷子桌子溜一圈了,什么都没夹到。为什么呀?天热,大肉大荤都不爱吃呗。何以解忧?唯有清爽!这个时候,来盘清爽塔,就畅销了。
主料
180克
辅料
有机亚麻籽油8克 老4克 大蒜8克 小葱3颗 二荆条17克 粉0.5克 五香粉0.5克 8克 5克 盐2克 1克 油5克
清爽菠菜塔的做法
1.备好原材料:菠菜,有机亚麻籽油。
2.菠菜掐掉根、老叶,用淡盐水浸泡片刻,清洗干净。
3.备好各种调料:丝、蒜末、葱花、二荆条切圈、粉、五香粉、、、盐、、油。
 治疗儿童癫痫医院; 4.锅里倒入适量清水、盐、油烧开。
5.放入菠菜焯水。
6.菠菜变色后捞出,浸泡在凉开水里。
7.菠菜拧干水分,放进碗里压实后倒扣进盘子里,浇上第三步的调料,再淋上有机亚麻籽油。
8.上菜开吃。
烹饪技巧
1、鸡精可以不用放。