生存还是毁灭作文_高中生作文

话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭(人份)橄榄菜蒸肉饼的做法步骤

将肥瘦相间的五花肉切成稍宽的肉片，用蒸肉调料拌好腌20分钟
将 红薯切成块状，均匀铺在电炖锅底部
将腌制好的肉均匀的铺在 上
隔水快炖1小时，再焖10分钟，蒸肉就做好了。

1、现在超市的蒸肉调料很方便，里面有调好的酱汁和蒸肉粉，用之前混匀就可以了。
2、最好是选择肥瘦相间的五花肉，太瘦的肉蒸出来有点干，带点肥肉口感更佳。
3、打底的的土豆和根据自己的喜好来，但也不要太多，电炖锅难得蒸透。
4、我用的是天际的隔水炖锅，炖锅不大，大概弄一次够2-3人吃。

水煮清蒸肉热量比炒肉少一半蒸肉饼的家常做法蒸出松软肉饼

加点郫县豆瓣酱，蒸肉粉，花椒，两茶匙水，一假型癫痫病怎样治疗茶匙花生油，拌匀。粉蒸肉旧时盛行于沔阳州(包括天门、洪湖、潜江、沔阳现改名为仙桃)，素有蒸菜之乡之美誉，是着名的沔阳三蒸之一。而关于沔阳三蒸的故事更是家喻户晓。沔阳三蒸相传始自元末农民起义领袖陈友谅的故事。

做法类似，就是把裹上糯米或者蒸肉米粉一起蒸。调料中生粉减少、油不放，可以再加点酒、五香粉什么的稍微腌一下，～分钟即可;相应蒸的时间也要加长，如果是糯米蒸，一般最少要分钟，粉蒸排骨～分钟。如果有高压锅，最好用高压锅蒸，又快又酥烂，时间上，大火冒气了之后转小火再蒸～分钟即可。打底的土豆片没有拌调料也没有拌，吃的时候是清淡的，略有一点肉的香味。味口较重的话，可以把加点盐，还有米粉先拌拌再蒸。