海蜈蚣煲粥怎么做好吃，煲粥里面加碱要注意

为增加食味，可渗入/糙米煲粥荔枝健脑，食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用，而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用。荔枝还可配上鸡鸭、飞禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜，如香荔滑鸡珠、荔枝闷乳鸽、荔枝田鸡片等。在荔枝产地常将其取汁制成荔枝汁、荔枝汽水等饮料，也不失为一种方便的食法。但最好的食法，还是福州癫痫医院哪个好每日上午和下午空腹时含上～片荔枝干，缓缓咽其汁液，对心悸、健忘有很好的预防和治疗作用。早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。但是，你知不知道晚餐尽量别吃这些东西。而且大吃大喝之后也没有时间活动，这对身体损害很大。那么，如何吃晚餐更有利呢？

材料 调料：盐10克，太太乐鸡精2克，味精10克，姜丝15克，葱花25克，虾皮15克，清鸡汤2千克，瘦肉100克。
做法 1、海蜈蚣处理干净；瘦肉改刀切长2.5厘米、宽2厘米的薄片。
2、将洗好的水晶米连同海蜈蚣、瘦肉、姜丝一起放入沙锅内加鸡汤、1千克水小火熬30分钟至米开花，用盐、鸡精、味精调味，跟用小碟盛装的葱花、虾皮上桌即可。
小诀窍 特点：鲜北京哪里癫痫治的好香味美、健胃消食。
 

现代医学发现，有一定的药用价值。多吃还能防乳腺癌。陈老正是看中了白菜的这些功能，他冬补吃的是豆腐炖白菜和白菜汁煲粥。别看白菜很普通，可就绿色、营养而言，还非它莫属。补脑美味搭配：鱼头煲粥

现代医学发现，白菜有一定的药用价值。多吃白菜还能防乳腺癌。陈老正是看中了白菜的这些功能，他冬补吃的是豆腐炖白菜和白菜汁煲粥。别看白菜很普通，可就绿色、营养而言，还非它莫属。制作方法：将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，贱抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干，待粥快成时加入白果继续煮分钟，再放入糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。