没想到你是这样的桑叶

近年来其实穿秋裤也经常成为人们的热门话题，虽然最近是夏季天气炎热很多人不需要秋裤，但是冬季天气比较寒冷秋衣秋裤就成为我们必不可少的内衣品尤其是对老人。而且其实他的作用不仅是御寒还具有保健作用，而且有说法是不穿秋裤容易导致风湿？这是真的还是谣传呢？而且风湿保健应该怎样做呢？下面就让天天营养的小编来为大家解答一下吧！

一、 不穿秋裤真的会导致风湿关节炎吗？

1、导致风湿发病的长常见病因

据古方中医药报中医专家介绍年龄、性别、肥胖、遗传易感、过度的负重锻炼等，都会导致下肢骨风湿关节炎的发生和病情的加重，而且骨关节炎病人也表现得对寒冷更为敏感。

2、风湿与寒冷的关系

事实上寒冷、受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系，在我国东北、华南等4个区域做的调查发现，寒冷地区人们骨关节炎的发生率并不比其他地区高，而穿不穿秋裤和患骨关节炎也没有必然的联系，但如果患了骨关节炎不注意适当保暖和及时添加衣物就会导致疼痛发作和病情加重。

3、寒冷为什么让骨关节炎患者感到疼痛呢？

由于温度降低血管收缩、导致血液循环变差，因此原本会被血液带走的炎症因子会在关节局部聚集从而产生疼痛。所以穿不穿秋裤与得不得风湿关节炎等没有直接因果关系，爱美的朋友们就不用在穿丑丑的秋裤和健康之间纠结啦，但是上文也说到保暖还是很重要的，虽然不是病因却会影响风湿疼痛哦！

4、如何正确穿秋裤？

中医专家提醒紧身秋裤虽会增加局部温度，但因不透气很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤，因其会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅、肢体和皮肤表面的血液循环减慢、造成人更冷，严重时还容易冻伤甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。

所以穿秋裤一定正确合理的穿着哦！专家建议最好选择秋裤是全棉材质和较宽松的，且全棉秋裤吸汗、透气性好也不至于在出汗后太过潮湿、降低舒适度或引起皮肤问题。

二、怎样风湿保健

以上说到了大家热议的秋裤与风湿之间的关系，天天营养网小编还总结了一些日常保健方法，下面咱们再来看看一些具体的风湿保健方法吧！

1、首先要加强锻炼强身健体

凡坚持体育锻炼的人身体就强壮、抗病能力强就很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的原发性癫痫好治吗能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼如保健体操、太极拳、练气功、做广播体操、散步等大有好处。

2、要尤其注意避开潮湿的环境

关节处一定要注意保暖，注意不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，夏季暑热，不要贪凉受露、暴饮冷饮等。秋季气候干燥但秋风送爽、天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨注意保暖更是最重要的。

3、注意劳逸结合是强身保健的主要措施

临床上有些类患者的病情虽然基本控制，处于恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合活动与休息要适度。

4、保持良好的心态

有一些患者在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的，这是在对风湿性关节炎的预防中要注意的。

5、注意预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

结语：年轻时不注意保养身体年老时就很容易出毛病，比如说很多年轻人在当天的时候只要风度不要温度、腿部不保暖老的时候很容易关节痛，这些都是风湿保健要注意的最基本的地方。而对于老年朋友来说风湿性关节炎更是一种常见多发疾病，当然在年轻人群中也有不过比较少，所以大家一定要针对风湿性关节炎做好相关的风湿预防和风湿保健哦！

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