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发布时间：2022-05-01 06:38:38
孤陋寡闻的小编从前只知道桑叶是用来给蚕宝宝的吃的，没想到桑叶是用来泡的。哎，泡不到美女的小编，赶紧泡了一杯桑叶茶压制一下体内的洪荒之力。不过本着天知、地知、我知、你知的“人道主义精神”，小编今天要来科普一下桑叶它到底是怎样的桑叶，它为什么不正经的去给蚕宝宝吃，要跑到我们人类的碗里来呢？
著名的李时珍爷爷在著名的《在《本草纲目》中说到：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童。”这段话是什么意思呢？小编也不是很懂，反正中心思想就是桑叶很厉害就是了。
不过桑叶是真的很厉害哦，它是植物之王，还有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际卫生组织列入“人类21世纪十大食品之一”，成为人类绿色新食品源。
看在你这么厉害的份上，就姑且让你待在我的茶杯里面吧。
…………我是乖巧的科普线……………
桑叶茶的功效
桑叶既然可以用来泡茶喝，那么我们就先来看看这个桑叶茶都有些什么不得了的功效吧！
1、降
桑叶中含有N-糖化合物，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗。
桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。
2、消疮祛斑
太原看癫痫哪个好桑叶还有良好的美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。
3、清脂
看到减肥的妹纸们是不是小小的激动了一下呀。
桑叶茶可以减肥，是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。
桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。
清血是将血液中过剩的中性脂肪和排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。
4、降低血粘
高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。
桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
5、丰富
营养自然是丰富的啦。它含有多种维生素及、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。
桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。
有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、、抗衰老等功能。总之好处多是很多的哦。
嗯！看来这个桑叶还真是挺不得了的，不愧是植物之王，担得起“人参热补，桑叶清补”的美誉。
霜后桑叶的功效
悄悄告诉你，桑叶茶还有个同父同母的兄弟，那就是霜后桑叶，桑叶经霜是最好，在晚秋至初冬时节经霜之后采摘的桑叶中叶大而肥、色黄橙的最好。所以中医上有“霜桑叶”或“冬桑叶”的说法。这个霜后桑叶会不会也很厉害呢？是的！
1、、降压、抗粥样硬化作用
通过高脂血症动物实验发现，桑叶具有抑制血清脂质增加和抑制动脉粥样硬化形成的作用。
2、抗炎
本草记载桑叶具有解表作用，现代研究表明桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。
3、抗衰老
桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生、减少或消除已经产生并积滞体内的脂褐质。桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力，增强机体耐受能力和延缓衰老作用。
4、抗肿瘤、抗病毒、抗丝虫等作用
桑叶含丰富的纤维素，因此具有导泻通便、保护肠黏膜和减肥的作用。
5、
常饮保健又。
桑叶茶的副作用
看了这么多好处，是不是已经迫不及待的想要奔去泡桑叶茶喝了呀？少侠且慢，我话还没说完了。虽说桑叶茶好处多多，但是这世界上十全十美的东西吗？没有。所以桑叶茶虽然功效甚好，但是饮用过多也是会有副作用滴。
1、抑制消化酶
治疗癫痫疾病比较有效地方法有哪些 一起来看看桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎。
2、刺激消化道系统
桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状。
3、恶心呕吐
过量饮用桑叶茶，可能会出现恶心、呕吐的症状。
4、肠胃不适
饮用过量，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。
5、精血受损
在本草纲目中具有详细的记载，如果服用过量的桑叶茶，会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。
6、于肾脏不利
如果空腹过量的饮用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于我们的肾脏非常不利。另外过量饮用也可能会导致身体出现渴症。
桑叶茶有的一定的寒凉性，作为日常饮用来讲，要控制好每天饮用桑叶茶的量，不宜饮用太多。如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，带来不适，因此饮用时要适量。平时也要多喝温开水，会对避免桑叶茶的副作用产生有一定的作用。
赠品：买一送四桑叶茶的多种打开方式
你以为桑叶的打开方式就只有直接用开水冲泡？那你可就错了，它还有好几种打开方式呢。除此之外，它还可以根据不同的身体状况而增加不同的中药材，其药效也是不一样的。
打开方式1桑叶枸杞茶
材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗
做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。
功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。
打开方式2桑菊青豆茶
材料：冬桑叶、菊花、青豆、白糖
做法：将所有的药材一起放入锅中煎煮服用。
功效：这道茶饮的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散风热的效果，日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面，效果非常的不错。
打开方式3桑叶菊花山楂茶
材料：桑叶、菊花、山楂、金银花
做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。
功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。
打开方式4桑叶菊花茶
材料：干燥的桑叶以及干燥的菊花等量
做法：一起放入杯子中用开水进行冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道茶饮适合风热的患者服用，具有很好的凉解作用。
总之，桑叶是个好东西，桑叶茶在饮用时一定要注意适量，不过过量多饮。
还要说的是对于每个月的都有特殊的几天的的女性朋友来说，桑叶性凉，不适合在期间服用，会对女性的身体健康造成影响。另外桑叶还具有止血凉血的效果，而这会对女性的月经造成一定的阻碍作用，严重者还有可能会导致月经停止。所以广大女性朋友们千万不要在月经期间饮用桑叶茶。
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