好吃停不了口的菠萝饭

主料:

棉花糖（250克）、黄油（50克）、奶粉（250克）、蔓越莓干（150克）、糖纸（50只）

做法步骤：

1、先来一张全家福。

2、黄油入热锅融化。

3、加入棉花糖使其慢慢融化，注意要小火。

4、加入切碎的蔓越莓干，可提前将蔓越莓干切碎点，加入奶粉搅拌均匀。

5、乘热放入容器将其摊平，放入冰箱冷藏2小时以上。

6、用刀切成均匀大小，用糖纸卷好。

7、啦啦啦！成品，送人可以这样包着！。

8、再来一张！！！。

棉花糖的热量(卡路里)318千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与菠菜、韭菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；