【肌肉结实怎么减肥瘦身】减肥肌肉多方法措施

2014-10-31 10:14:38 编辑：小菜<武汉癫痫病医院哪家好/span>

　　 1.加热放温后放入酵母静置10分钟，混合所有材料；

　　 2.加入，揉到扩展阶段，准备发酵；

　　 3.第一次发酵结束，取出排气，分割滚圆成2份，饧20分钟；

　　 4.饧好的面团擀卷两次，中间隔10分钟；

　　 5.最后一次擀卷时放入；

　　 6.放入土司模子进行二次发酵；

　　 小儿癫痫综合症7.发酵至8分满的时候刷上蛋液，预热175度，35分钟。

　　 笈蕺菜一定要最后放，放早了就酸味太浓了，口感不好。