输卵管堵塞食用适量的鸡蛋有好处

主料:

鸡蛋（适量）、菠菜（适量）、虾皮（适量）

辅料:

葱（适量）、火腿（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、鸡蛋打成蛋液。

2、将菠菜、火腿、虾皮、葱切成末加盐、鸡精调匀。

3、锅内放少许油，倒入蛋液，转动锅体，使蛋液均匀。

4、当液体还没完全凝固时，在一侧放入菜馅。

5、把另一侧盖在上面，合成蛋饺，小火煎至两面金黄即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、干辣椒、洋葱搭配；与鹅蛋、桔子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与猪肝、猪血、胡萝卜搭配；与猪肉、银耳、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；癫痫哪个医院治疗呢p>

虾皮的热量(卡路里)153千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与丝瓜、小白菜、白菜搭配；与浓茶、红枣、黄豆相克，同食可能会引起不适；