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发布时间:2022-05-01 06:39:02
来源: 编辑:全日美食 主编
1.提前把用焖锅煮好
2.半根蹄子洗净
3.发开洗净对半切,挤干水分
4.焯水
5.热锅冷油,下香锅
6.爆香后挑出,用余油炒糖色
7.糖炒至变色把、、蒜瓣放入锅翻炒这就是最受伤的步骤
8.加入、盐翻炒后倒入,沿锅边洒水,盖上锅盖滚2、3分钟
9.移至小的钢精锅或炖盅,放入高压锅隔水炖30分钟
10.出锅后把笋放进去煮熟绿笋用高压锅煮太烂不好吃,所以出高压锅再煮
11.放上小葱、芫荽调色我喜欢笋和芫荽,红焖可以不加这些
12.上桌慢用
炒要预防热油溅起烫伤,最好穿围裙
红焖离不开和蒜头,能提香
炒的时候加盐和滚一会再加水,这样容易入味
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