奇亚籽隔夜麦片杯怎么做好吃 奇亚籽隔夜麦片杯的家常做法

2018-02-26 09:22:28 编辑：小菜

隔夜杯是很流行的轻食

奇亚籽隔夜麦片杯介绍

奇亚籽坚果麦片30g，酸奶125g，奇亚籽5g，

奇亚籽隔夜麦片杯的做法步骤

1、事先将奇亚籽治癫痫病的好医生倒入到酸奶里搅拌均匀然后先铺在杯底

2、然后在上面铺上一层麦片

武汉最有名癫痫医院yle="text-indent:2em;">3、然后继续铺上酸奶，然后在铺上剩余的麦片

4、脆脆的麦片加上奇亚籽酸奶，非常有饱腹感，而且很健康