爱，是一种享受作文_高中生作文

主料:

橙子（两片）、鸡蛋（一个）

辅料:

面粉（适量）、橙汁沈阳最专业癫痫医院（少许）、盐（少许）

做法步骤：

1、将橙子切小块
将鸡蛋拌匀放入面粉，少许橙汁，如果需要可以放盐或者糖，我放的盐
拌匀后再放入切好的橙子。

2、锅中放油少许，将拌匀的面糊分多次倒入锅中，转下变圆的，每个都如此哦。以此类推我家不是不粘锅不方便，如果有不粘锅就更方便了哈哈哈所以呢这次来参加这个活动拿个锅子回去做蛋饼。

3、因为放了橙汁和橙子是甜甜的，所以容易焦但是没有焦味道哈哈哈~~还不错的当早饭，鸡蛋饼吃厌了换换口味。

橙子的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

<专业治疗癫痫病医院在哪p>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、丝瓜、茼蒿搭配；与茶叶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；