对付早泄 需男女“搭档”

主料:

草莓粉（适量）、南瓜粉（适量）、菠菜汁（适量）、紫甘蓝汁（适量）、红心火龙果汁（适量）

辅料:

糯米粉（适量）、糖粉（适量）、可可粉（适量）、黑芝麻粉（50克）、黄油/猪油（50克）、糖粉（75克）

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做法步骤：

1、炒熟的黑芝麻磨成粉50g，糖粉75g混合均匀。

2、黄油/猪油50g融化混合拌匀放入冰箱冷藏备用（黑芝麻粉、黄油/猪油、糖粉比例为1:1:1.5）。

3、将菠菜、紫甘蓝、红心火龙等等全部榨汁过滤渣备用，准备各种南瓜粉、草莓粉、可可粉备用，你想要做几种颜色就准备几种色粉或者水果汁即可。

4、糯米粉加水和好，一个个揪成小块放入水里煮熟，熟糯米团混合进生面团里会让包的汤圆不容易散，很好造型操作。

5、将各种蔬菜汁加糯米粉加一小块熟糯米团揉成团，你也可以在糯米粉里加一些糖粉调节口味，记住每一个面团里都加十分之一左右的熟糯米团一起揉匀，水分一点点慢慢加别一次性加很多，揉成光滑的面团即可。

6、白色的糯米拿出一小部分加水果粉揉匀就变成有颜色的了，粉的多少决定面团颜色的深浅。癫痫吃药一年费用>

7、一个个汤圆包上黑芝麻馅备用。

8、Kiri芝士切块，粘一点白砂糖揉匀包入糯米团里面。

9、水开后直接煮汤圆，待汤圆浮起来略微膨胀就表示熟了。

10、控干水分后捞出，加入开水，因为馅本事已经甜了所以水里就不用另外放糖了。

11、汤圆做好如果不是马上吃可以垫一个保鲜膜放冰箱冷冻，等硬了之后可以拿出来装在袋子里，随吃随取非常方便。<癫痫发作的诱因都有哪些能够了解/p>

草莓粉的热量(卡路里)440千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

南瓜粉的热量(卡路里)343千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与莲子、芦荟、牛里脊搭配；与羊肉相克，同食可能会引起不适；