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发布时间：2022-05-01 06:00:04
水果也是经常买的，从来都没断过，只是每次都是喜欢买，经常都忘了吃，所以买的最多的就是苹果了，在就是比较喜欢的冬枣，只是现在冬枣有些过季了，这几天来的水果车都没有了，来秀秀前几天买的水果吧
柿子是凉性的，而且吃多了容易得结实，不过是我很喜欢的，我比较容易上火，所以在家的时候就经常吃些凉性的水果，柿子是最喜欢吃的了，只是洗洗就可以了，而且又很甜，不过我只喜欢吃这种软柿子，那种脆的我就吃不习惯了
柿子的禁忌人群：糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎食。
柿子的营养价值1.柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。
4.柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
桂圆我也蛮喜欢吃，只是每次不能吃多，很容易上火，这次买的是籽的桂圆，而且也很甜，水分也蛮足的，桂圆的营养也很丰富1.桂圆富含丰富的糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
外伤性癫痫治疗, ‘Microsoft Yahei‘, Simsun;font-size:large;line-height:27px;background-color:#FFFFFF;">冬枣是我比较喜欢的，枣子里面我最喜欢的就是冬枣了，在就是黑枣了，只是这两种一个在南方一个在北方，现在在这边吃冬枣，等回家就可以吃黑枣了，哈哈同事经常说我，天天想吃吃所以才长胖的，每次一说就会说回家了又可以吃什么什么的，回来这边又吃什么什么的，天天都是到哪都是想着有什么特色小吃的，不过个人觉得人活着除了吃是自己能得到的，其他都是表面的，所以就尽情的吃吧，只是最近冬枣很少了，这几天来的水果车都没有卖的，冬枣的营养价值1.中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。2.冬枣中含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。3.冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。4.冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用
这个是红心的猕猴桃，也是四川这边的特**，好像是石棉那边多些，因为每次回家的时候都是在石棉的前面吃饭，有很多买这边产的水果，红心猕猴桃也是其一，红心的猕猴桃很甜，就是脆的时候也是甜的哟，猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断**质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98％，有抑制癌细胞的作用。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。
这个应该叫雪梨吧，打算回来做冰糖雪梨的，这个季节要多吃些润肺的食物，冰糖雪梨就很好哟，嘿嘿只有是个人比较喜欢，只是有的时候比较懒的动，就会直接削皮吃，也很甜哟，水分很足，只是中间的心子有大的一部分都有些硬所以浪费的就有些多了，还是熬梨子比较省些哟。
这是橙子，这个不是我买的，是同事回来的时候带回来的，我很少吃橘子橙子什么的，因为不会挑，每次买回来的都很酸，吃不下去，而且我吃橘子也上火，橙子就一并不吃了，要是很甜的我也是很喜欢吃的哟
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