乌鸡山药红枣黄豆玉米汤最好吃的做法

主料:

低粉（100克）、蛋黄（3个）、蛋清（3个）、细砂糖（60克）、植物油（50克）、牛奶（50克）、盐（1克）、淡奶油（200克）、细砂糖（15克）、色素（适量）、眼睛糖片（适量）、圆形小饼干（若干）

做法步骤：

1、蛋黄加入植物油乳化均匀，加入20g细砂糖和牛奶混合均匀。

2、分次筛入混合好的盐和低粉，每次都画z字切拌均匀。

3、面糊这样。

4、蛋清分次加入40g细砂糖打发至干性发泡。

5、分三次与蛋黄糊混合均匀。翻拌成细腻浓厚的面糊。

6、倒入纸杯内7-8分满。

7、入预热好的烤箱中层，180度上下管25分钟左右。

8、将淡奶油加入细砂糖打发至可以裱花的状态。拌入少许色素。装入裱花袋内，我用的中号八齿裱花嘴，像这样先裱一圈。

9、放上一片小一圈的蛋糕胚。可以用多余的蛋糕胚切开来。

10、然后上边和周围都裱满。

临汾市治癫痫的中药11、插上眼睛。网上买滴。

12、嘴巴处塞一个圆形的饼干。用迷你奥利奥或者杏元饼干都可以。

13、成品。

14、我的公众号：烘焙碎碎念。

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与桂圆肉、西红柿、紫菜搭配；与消炎片、红薯、牛奶相克，同食可能天津什么医院看癫痫病正规会引起不适；

蛋清的热量(卡路里)144千卡；具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效；可与圆生菜、黄豆、香椿搭配；与鹅肉、桔子、茶相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

植物油的热量(卡路里)533千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与橙、桔子、醋相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；