清蒸虾的做法_怎么做清蒸虾_如何做清蒸虾

孕妇补锌可多吃粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼肉、花生、芝麻、奶制品、可可等。黄油225克，化软，白糖300克，鸡蛋2只，香草精10毫升，面粉250克，可可粉55克，烘焙苏打3克，盐2克，半甜巧克力豆335克，碎胡桃肉60克(可选择)。

因为第一烤的花纹不明显，不甘心啊，当天下午立马开始第二烤。乐观小嫂子（湖北称呼已婚妇女为“嫂子”，年轻的是小嫂子，此刻我调侃并调戏一下自己活跃哈子气氛）继续满怀信心战斗......
但是，出炉之后的成品拌均匀。
2、加入蜂蜜。
3、加入1勺香草精，拌匀。
4、“低粉+可可粉+泡打粉”混合过筛两遍后，加入步骤4的混合液中，拌匀。
5、加入溶化的黄油，拌匀。
6、搅拌好的面糊放入冰箱冷藏一小时。
7、一小时后，取出面糊，此时面糊是凝固的，室温放置一会儿，面糊能流动后将面糊装入裱花袋，并将面糊挤入已涂油的模具中。送入已预热好的烤箱，190度，烤15分钟。
8、烤好后脱模即可。
盲目乐观胡作非为备受打击的第二烤。唉，无语。

巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。4，乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为巧克力所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用?不升高亦不降低?，而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度，所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中胆固醇水平没有影响。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。

少吃辛辣、温热及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧力、可可、咖喱等。炎热的夏季，油性皮肤的人还可选用一些具有祛湿清热功效的白泡水喝。中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。