佛手瓜常见蔬菜 介绍两种做法_

本食谱来自【蝶舞九天】老师分享的青梅果酱的做法，幼儿食谱、下午茶、单身食谱、素食主义；

青梅的保健功能 1、消除疲劳，增加活力 2、抗肿瘤，清除血液垃圾 3、显著改善肠胃功能 4、 保护肝脏 5、抗菌、驱虫、抗过敏作用 6、 延缓衰老，保持美容。

主料：青梅

辅料：糖或冰糖糖，盐

1. 青梅用淡盐水浸泡，一般说2--3小时就可以了，我是晚上收到的，于是洗洗干净泡了一夜。

2. 捞出稍晾，我觉得不干也无所谓，有人熬酱还兑水呢。

3. 无水无油的切板和刀。青梅切块去核。如果懒得去核就直接切块，因为熬好酱去核也很容易。

4. 梅块加糖，喜酸放梅子重量一半或一半稍多的糖就可以，怕酸就多放点糖。腌渍半，梅子出水至糖化开始熬制。加糖时可以用两个手指捏一点盐进去。

5. 熬酱时要用不锈钢或瓷锅类，熬制过程中要不停地搅拌。

6. 熬至青梅破碎，整体透明，用勺盛起倒落时呈片状滴落就OK了。

7. 熬好后，离火几分钟后将酱盛入干净的玻璃瓶中，盖盖子倒扣，赶出瓶子里的空气。完全晾凉后放冰箱保存。

8. 开封后最好两周内吃完，因为完全无添加产品嘛。抹，泡水，做点心都很好吃。未开封的冷藏可以保存两三个月。

蝶舞九天老师在(微信公众号：meishi778)分享青梅果酱的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了青梅果酱的家常做法了吧。