岚家辣白菜的家常做法

　　怎么做【羹】好吃?学做【桂圆银耳羹】需要哪些食材?为您提供【桂圆银耳羹】的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味【桂圆银耳羹】!

　　准备时间：无

　　制作时间：10-20分钟

　　用餐人数：1-2人

　　此汤口感润滑，美味可口，具有滋阴补血养颜润肺之效
　　银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，含蛋白质，脂肪，碳水化合物；桂圆的营养价值较高。
　　

　　1.银耳去蒂，莲子去心，大枣泡发一夜，备齐圆肉，枸杞，冰糖

　　2癫痫病哪里治疗最好.我选的是成品的圆肉

　　3.所有材料放入煲内，加入适量水，大火烧开，慢火炖煮1小时

　　4.放入冰糖，盖盖焖30分钟即可

　　5.成品~~

　　莲子，银耳需要提前泡发一夜
　　停火后放入冰糖