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小暑养生 推荐10种时令水果最适合小暑食用

功效:此果汁含丰富维生素C,素及钙质,可增强抵抗力,预防感冒,适合糖尿病及高血压患者。香蕉中含有大量的β-胡素,当我们人体超量摄入盐分的时侯

西瓜、南瓜、葵花西瓜含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸还有些B族维生素生吃可以化痰、去垢炒吃具有凉血功能可以治疗小儿吐血等症状南瓜含有氨基酸、脂肪油、蛋白质和维生素A、B、B又含有胡萝卜素经药理测定它有驱蛔虫、抗血吸虫作用可以防止小儿营养不良、百日咳等症状葵花含有蛋白质、糖类、β胡萝卜素等瓜是各种特殊营养物质中上品金银花、白、桑叶适量,泡水代茶饮用,除具保健作用外,还可预防红眼病、急性角膜炎、结膜炎等。胡萝卜

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