祥云馒头的家常做法

　　苦瓜：明目、清热、消暑
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
：润燥、增强免疫力、护眼明目

　　苦瓜小半根　　胡萝卜一段　　鸡蛋两个　　葱花少量　　盐少许　　料酒少许　　

　　1.苦瓜对半剖开

　　2.去瓤

　　3.切癫痫病的治疗有哪些误区呢成条，再切小丁

　　4.胡萝卜切小丁、葱切末

　　5.鸡蛋打散

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　　6.放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许

　　7.锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上；小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可

　　苦瓜尽量切得薄一些，煎在鸡蛋里就一点都不觉得苦了。不必用盐腌出水，那样会损失许多营养。