南瓜粉蒸排骨的家常做法

2012-09-29 13:52:42 来源：

 

　　家常大蒜牛肉粥怎么做更好吃，大蒜牛肉粥而且有效治疗过敏性鼻炎，那么，如何做大蒜牛肉粥呢?一起学习吧!

 

　　“冬病夏治”系列中，过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故，也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢?

 

　　主题：大蒜牛肉粥

 

　　食材：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。

 

　　做法：

 

　　1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净;

 

　　2.入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。

 

　　此粥可辅助治过敏性鼻炎。

 

　　一、过敏性鼻炎 夏天治事半功倍

 

　　过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为“冬病”。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。

 

　　夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医“急期治其标，缓期治其本”的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。

 

　　二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需

 

　　过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

 

　　夏季食疗应注意几点：

 

　　1.多用温补，忌用辛燥之品：应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等，以防伤阴;

 

　　2.忌大量服用寒凉之品：此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。

 

　　3.慎食肥甘滋腻之品：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

 

　　微微健康网温馨提示：牛肉有补益脾胃、抵御寒湿的功效;大蒜可祛风寒;香菜也有近似大蒜的功效。此粥有祛风寒、通鼻窍的作用。