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发布时间:2022-05-01 06:51:55
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去癫痫病能@&遗传吗体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
9.美白牙齿
草莓中所含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用,在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍,从而起到美白牙齿的好处。
常见的草莓食疗方法:
1.遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次。
长沙到哪看癫痫病2.齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。
3.干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服,每日3次。
4.遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。
5.酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒。
6.营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
7.治小便不利:60克草莓洗净,捣烂,用冷开水冲服。每日3次。
8.治夏季腹泻:将草莓入锅加水,煎汤,饮汤。
9.治气血不足:草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,将3种食材入锅加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用,饮汤,吃草莓和葡萄干。
10.治头昏脑涨:将草莓洗净绞汁,炖服。
11.治高血脂:草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、子各15克。将5种食材入锅,加适量水煎汤,饮汤。
12.治大便秘结:草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹口服。