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发布时间：2022-05-01 06:01:03
1. 食材图 ʕ •ᴥ•ʔ
我选取的西兰花 苦菊 彩椒 生菜球 可以自行添加蔬菜水果
2. 将西兰花焯水 自然凉干 苦菊 生菜球洗干净 彩椒切丝 睡眠癫痫病的治疗方法研磨黑胡椒碎 完成(●°u°●) 」
3. 一人份热量用功69大卡
减肥期间 吃沙拉酱是要命的！！！
沙拉酱热量太高 不介意吃 花生酱 芝麻酱也都很高
稍微撒点盐 磨点黑胡椒碎味道也很新鲜 丰富的纤维
一人份我算了一下热量 图是最后一张 一人份也就是那个圆罐子 满满的噢