黑胡椒烤蘑菇的家常做法

　　不仅助消化，降血压，而且多吃也不会发胖，是减肥美容佳品

　　炒锅

　　1.蘑菇洗净，去蒂

　　2.放入锅内蒸

　　3.反过来也蒸至软化

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　　4.锅内倒入少量油

　　5.将蘑菇放着烤至蘑菇蛊内出水

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　　6.把番茄剁成碎

　　7.把番茄碎撒在蘑菇蛊上，撒点黑胡椒粉和食盐

　　8.装盘，按个人喜好也可以挤上别的酱料，既保留了蘑菇的原汁原味又融入了不一样的口感！