您现在的位置:
发布时间:2022-05-01 06:51:58
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
这段时间夫君说胆固醇多,不敢多吃啦,不吃又不行,毕竟含有胶原蛋白啊,所以呀,量相对减少,以前煲汤时都是五六只,现在减一半,三只就行。
1.食材:菜花、番茄和鸡脚。
2.菜花择洗干净,用手掰小朵。
3.鸡脚择洗干净,去脚趾甲。
4.焯烫一下。
5.鸡脚放入电压力煲内胆中,加入滚水。
6.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键。
7.时间到,断电,揭盖。
8.鸡脚汤倒入煮锅中,放入菜花,盖锅盖,大火煮至菜花熟,放入少许食盐调味,熄火盛出。
鸡脚本身有油,无需再下食用油。