薏米杂豆粥的家常做法

　　怎么做杂豆粥好吃?学做薏米杂豆粥需要哪些食材?为您提供薏米杂豆粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味薏米杂豆粥!

　　准备时间：2小时以上

　　制作时间：30分钟-1小时

　　用餐人数：1-老年性癫痫怎么治疗2人

　　这款薏米杂豆粥非常适合在炎热的夏天食用，可以消肿利尿，提神醒脑，排毒养颜，促进消化，润肤美白，补气补血，补肾健脾。

　　1.黑豆、红豆、腰豆、花生提前一晚浸泡

　　2.薏米提前一晚浸泡

　　3.无核红枣，桂圆肉快速冲洗

　　4.红枣冰糖待用，其它材料全部置于高压锅内，加1000ml的清水

　　5.高压锅加盖上气阀，大火煮开阀门升起，转小火压20分钟关火

　　6.冷却到阀门降下，开盖，加入红枣、冰糖，再加盖压5分钟即可

　　高压锅上汽后转小火，防止汤汁溢出塞住出气口，也可以节省煤气
　　用高压锅的时候人不要走远，随时观察注意安全哦