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发布时间:2022-05-01 06:01:24
生抽汤勺蚝油适量醋适量香油适量山药、胡萝卜去皮切片,、黄瓜切成条。
烧开一小锅热水,沸腾时将芦笋放入。约一分钟后捞出。
摆盘,散上点盐粒与黑胡椒,蚝油。
就好了,就可以吃啦~
1、切芦笋时不要舍不得,老杆非常影响口感,一般切7-9cm左右,看到嫩芯即可。
2、有条件的话可以用矿泉水。
7.最后用蚝油调味,炒均匀即可。[评注]甘平、益气不饥、驱风破血、化痰理气。食之肥厚味美,是世界上著名的食用香菇营养丰富、常吃可预防癌症。芦笋甘寒清热,润肺止咳,佐香菇食用味道鲜美,营养丰富,食疗价值更高。
放酱油,料酒,蚝油,翻炒均匀。将青豆、蒜粒、鸡块用姜末、葱末、蚝油、酱、黑胡椒粉、盐、、食用油混合腌20分钟。