烤芦笋的家常做法

怎么做烤好吃？需要哪些食材？「深圳扁扁」老师为您提供烤芦笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味烤芦笋。

芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。喜欢吃芦笋，各种方法换着做，蚝油芦笋，蒜蓉芦笋黑胡椒烤芦笋，还有今天要介绍的黄油草烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黄油，胡椒粉，披萨草和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法非常简单哦~

黄油15克，芦笋300克，披萨草5克，盐适量，胡椒粉3克，

步骤1：黄痫病如何治疗油隔水融化。

步骤2：加入披萨草和胡椒粉搅拌均匀备用好，

步骤3：芦笋清洗干净，

步骤4：切成两段，把根部老的部分削掉。

步骤5：锅里放入适量清水煮沸，把芦笋放进去焯一下水，大概一分钟左右。

步骤6：捞起沥干水分放入垫了油纸的烤盘上。

步骤7：用刷子把第二步中黄油和披萨草的混合物均匀涂抹在芦笋上。

步骤8：放入提前预热好的烤箱，中层上下火180烤十分钟左右即可。

步骤9：色香味俱全，做法超简单，快来试试吧！

1、芦笋尽量挑选嫩的。2、注意别烤糊了。3、温度和时间仅供参考，请根据自家烤箱的脾气具体调整温度和时间。