五谷饭团的家常做法

　　这款，仍旧是粗粮的话题，自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，做法很简单，一样的美味。

　　电饭煲

　　1.原料备用。

　　2.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

　　3.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

　　4.放入电饭锅内煮成米饭。

　　5.煮好的杂粮饭，放凉。

　　6.花生入油锅，炒熟。

　　7.放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

　　8.白芝麻炒熟。

　　9.加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

　　10.取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

　　11.包入适量的花生芝麻馅。

　　12.封好口，然后捏成三角形。

　　13.底部包上一小块海苔即可。