增强免疫力抗衰老功效：铁皮石斛花煲鸽子汤的家常做法

怎么做增强免疫力抗衰老功效：铁皮石斛花煲汤好吃？学做增强免疫力抗衰老功效：铁皮石斛花煲鸽子汤需要哪些食材？月落乌啼老师为您提供增强免疫力抗衰老功效：铁皮石斛花煲鸽子汤的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的增强免疫力抗衰老功效：铁皮石斛花煲鸽子汤。

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。古话说"一鸽胜成年癫痫治疗的方法具体的都有什么 癫痫的治疗方法九鸡"啊！鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，极容易为人体所吸收。

上次做了一次鸽子汤，滋味实在太鲜美了！既然这么有营养，又这么好吃，食髓知味，所以我吃完第一只，就决定每个月吃一次，尤其是女人痛苦的那几天生理期结束，给自己补一补！

很快，一个月到了，看过上次文章的童鞋们，你们买鸽子了吗？

这次没有切块 ，想炖整只吃吃。实在是好鲜啊！弄了点新鲜的石斛花，听说价格非常贵，要20元一克哦！铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效等有好处。炖鸽子时，我加了一把。这样一来，这碗鸽子汤，身价百倍了呢，一个鸽子50块，再加一把石斛花，差不多100元，再加上其他零零碎碎，这个鸽子汤值二百多块吗？哈哈！

我觉得整只跟切块，味道也差不多，吃起来还是整个也方便 ，更有大快朵颐的感觉。用手撕一块，蛮过瘾的，吃完的速度比切块还要快！

太鲜，太鲜，太美味，大家快去吃哦！

材料：鸽子1只，石斛花，陈皮，姜，葱，盐，料酒，红枣

做法：

1.鸽子一只，洗净。

2.锅中烧开水，鸽子先绰下。

3.撇去血水，捞出，放清水中再洗下。

4.石斛花洗净，陈皮切丝，姜切片，葱切段。

5.把鸽子放入锅中，加足量水，加入料酒，姜片，石斛花，红枣，陈皮，葱段，先大火烧开，然后转中小火，一直慢炖大约一个小时左右，加入盐调味即可。