醋泡黑豆的家常做法_醋泡黑豆做法图解_黑豆猪尾汤

黑豆是很好的抗衰老食物，黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，皮肤白嫩，保持青春健美。取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。

把黑豆洗干净，沥干水
放入热好的锅炒干
直到一些黑豆裂开，关火烘干，注意火候，不能太旺把黑豆烧焦哦
把黑豆放入玻璃瓶，倒入陈醋，没过黑豆，注意离瓶口要留三分之一的距离哦，因为黑豆会吸陈醋膨胀的，放在阴凉干燥的地方放置一个星期就可以食用咯

注意：饮汤食肾和黑豆。从中医角度看，黑豆性平、味甘;归脾、肾经，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。再继续食用茄子，观察血压，在减/药量。直至完全停药，血压恢复正常值为止。黑豆+红豆+山药煮。可养心补肾。吃的顺序是，先吃生菜，再吃熟采，最后吃肉。一天三顿是早晨中午吃熟菜吃肉，晚饭尽量吃生菜。忌口：牛奶、辣椒、冷饮。每天可用热水烫脚，同时可用手搓后背肾的部位，长此以往可治疗四肢冰凉。每天补钙，男士每天mg，女士每天mg。钙有很好的软化血管和降血压的作有的。

黑豆茶是女人的活血补身第一茶将黑豆，适量清水用机打成(大约需要20分钟左右);