那碗寻常的木须肉，是不同寻常的家的味道。的做法图片_那碗寻常的木须肉，是不同寻常的家的味道。做法

因为炖汤最适宜冷水下锅，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放出营养，与水同温的原料更能煮出好味道。近日，一条致癌毒辣椒染色剂毒性堪比苏丹红的新闻引起了人们的吃辣恐慌。报道中称长沙查处毒辣椒，辣椒粉中掺有罗丹明B，而罗丹明B是苏丹红的近亲，毒性堪比苏丹红。实际上，我们对罗丹明B并不陌生，去年就有重庆一次查获上万斤含罗丹明B的毒花椒、深圳在火锅底料中检出罗丹明B的相关报道。那么，罗丹明B到底是什么？如何选购辣椒，安全吃辣？专家给出了相应的解答。

▲做这道菜最好选小里脊，就是这种一条的，切成薄片。
▲切好的肉片放入碗里，倒1大勺的料 、1小勺的盐和2大勺的水淀粉，用手抓匀，腌上10分钟左右。这样一会儿炒的时候，肉片会很嫩。
▲黄瓜切片备用。
▲木耳和黄花菜提前用水发好，然后放入开水锅中汆烫3、5分钟，八成熟左右就可以捞出来了。
▲炒锅烧热，倒油，油要多一点，等看到油冒烟了，倒入打撒的鸡蛋液，然后用筷子迅速搅散，等看到蛋液凝固了，就马上盛出来。这样炒的鸡蛋柔软蓬松，口感特别好。
▲锅里再倒点油，放入蒜片和姜片炒出香味。
▲然后放入肉片翻炒至变色，再倒入1大勺的料酒翻炒一下。
▲放入之前焯好的木耳、黄花、黄瓜炒匀。
▲倒入1大勺的生抽、1大勺的醋，再倒入之前炒好的鸡蛋。
▲根据自己的口味加点盐翻出均匀，出锅前撒点香油就可以好啦。你做好了之后记得拍照给我，在微博上@小羽私厨的桐小羽，我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。

在饮食减肥中，番茄红素与膳食纤维能有效改善便秘问题，净化肠道。另外，西红柿中还含有大量的维生素与矿物质，最近流行的夜晚西红柿减肥法，就是通过这两种物质来在睡眠中激活生长激素的分泌，令脂肪的分解与代谢效率大大提高。看《婚姻保卫战》，学7招养生秘诀。由马伊�P、袁立等明星出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧，而女主角马伊�P作为一位妈妈，皮肤竟能保养得如此之好，袁立的皮肤更是吹弹可破，晶莹剔透，有丝绸肌肤之称，她们都是怎么保养出来的，今天我们就带领大家一起学习这两位女明星的养生之道。

都说饭前吃点水果使胃里有饱腹感，这样在吃饭时就不会因贪嘴而多吃，尤其是高热量的食物。但是饭前吃水果，这并不代表所吃的水果自身所含的热量低，也有可能是高热量的水果，反而达不到减肥效果，却无意间越吃越胖，最后连怎么胖起来的原因都不知道。五谷糊：前一天依口味泡好五谷，利用豆浆机的功能打成五谷的糊糊，很多孩子喜欢红枣的味道，同时也可以加入红枣，打出来的糊糊会有浓浓的红枣味道。

煮好的在冰水中浸泡会使面更加筋道。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞介绍，河蟹与海蟹在上的差异，主要是生长环境不同造成的，营养上差别不大。但河蟹的蟹黄更鲜美；而海蟹肉质更劲道。