糖醋藕片的做法图片，怎样烧糖醋仔鸡

将生抽、糖、醋、料、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用。清炒山药片鲜山药若干。辅料：葱根(切段)，蒜苗根(切碎)，姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。其做法与醋炒藕片样。

将藕洗净去皮，切成一片片的薄片。
热水开，放入藕片滤去浆汁。
热锅旺油，放入藕片翻炒片刻，倒入调好盐，糖，鸡精，醋。酱油，淀粉的混合汁。汁收浓入味即可。

藕性味甘甜，有解渴消烦，健脾开胃的作用，夏季好凉菜

专家推荐，每周只有天吃鱼肉，其余的日子，用鸡蛋、豆制品和坚果配合主食来提供蛋白质。比如说，在午餐当中吃焯拌的绿叶菜，一个少油烹调的鸡蛋，枷含豆腐干的炒蔬菜，一碗含粗粮或豆类的饭，可以提供蛋白质，约毫的钙，还有极多的卵磷脂、叶黄素、维生素B维生素A等保健成分。这样的吃法，对于降低心脏病的风险，对于视力的保护，对于健骨和美容的好处，与快餐店里的红烧牛肉套餐、糖醋排骨套餐相比，那可真是天上地下之差。有的人爱吧唧嘴。没人时自己吧唧嘴不算优点也不算缺点，习惯而已。但一桌子人时，塞一块红烧肉进嘴里，开始吧唧，吧唧得很响，时间很长，直到那块肉被完全咀嚼，滑进悠长的食道，其他人的耳朵刚清闲下来，他又夹起了一块糖醋带鱼-食物在嘴里活动，嘴巴偶尔发出点响声，不奇怪，但形成一种习惯，就有伤大雅了。

下藕片，盐，料酒稍焖一下。利用天然食物蕃茄、菠萝的酸、甜味制成的酱汁，取代一般的蕃茄酱、糖醋汁，可达到减盐、减糖之目的。

将精盐、酱油、食醋、味精、香油倒在一起，调和成汁，浇在藕片上，拌匀，盛入盘中即可。糖醋排骨的将猪排斩成约l寸长的小块，用绍酒和盐拌匀，再用适量生粉、粉和水适量搅拌均匀。