牛肉海带汤的做法_牛肉海带汤怎么做 -

牛肉海带汤

原料：牛肉750克，海带150克，枸杞子75克，莲子30克，藕节5个，调味料适量。

1．将牛肉洗净切块；海带洗净切段。

2．锅中放油加热，再放进葱、姜爆香，下牛肉炒至变色，冲入沸水约2000毫升，下癫痫病专业治疗专家枸杞、海带、藕节、莲子等，文火炖至海带熟后，调入料酒、食盐、酱油、味精即可。

牛肉海带汤的功效：补益脾肾、润发护肤。

牛肉的功效

牛肉分黄牛南宁看癫痫病正规医院肉、水牛肉、牦牛肉等种类，平时供给食用的牛肉主要是黄牛肉。全国大部分地区有饲养，水牛比黄牛体大，水牛以南方水稻地区为多，黄牛以华北、东北地区居多。